承認欲求が人を遠ざける理由

勝亦です。
こんにちは。

最近、誰かに褒められたり、
認められたりして、
ほっとした経験はありませんか？

人は誰しも、承認されたいという
欲求を持っています。

ですが、この「承認欲求」が
強くなりすぎると、
逆に自分のエネルギーを消耗し、
周囲との関係を損ねる原因に
なることがあります。

今日は、その「承認欲求が人を遠ざける理由」と、
そこから自由になる方法についてお話しします。

Table of Contents

承認欲求が奪うエネルギー

承認欲求が強いと、次のような行動を
無意識に取ってしまうことがあります。

– 相手を否定する
自分の正しさを主張するために、
相手の意見や行動を否定してしまう。
これが相手を遠ざける要因になります。

– 優位性を示そうとする
「自分の方が上だ」と無意識に
感じさせるような言動を取ることで、
相手との信頼関係が壊れます。

– 過度に注目を求める
「もっと私を見て」
「もっと認めてほしい」という態度は、
相手に重圧を与えます。

これらの行動は、エネルギーを吸い取る
「エネルギーバンパイア」と呼ばれる状態を
引き起こします。

短期的には自分を満たすかもしれませんが、
長期的には関係を壊し、
自分自身も疲弊してしまいます。

この問題を解決する鍵は、

「相手にエネルギーを与えること」

です。

相手を否定せず、優位性を示さず、
感謝や信頼を与える行動を心がけることで、
自然と周囲からの承認を得られるようになります。

これは「反作用の法則」とも言える現象です。

相手にポジティブなエネルギーを与えると、
それが巡り巡って自分に返ってくるのです。

具体的には、次の行動を試してみてください。
– 相手の意見に耳を傾ける
相手を遮らず、受け止めることで、
信頼を築く第一歩になります。

– 感謝の気持ちを伝える
「助かったよ」「ありがとう」といった言葉は、
相手にエネルギーを与え、関係を深めます。

– 自分の価値を信じる
他人からの承認に頼るのではなく、
自分の価値に目を向けることで、
内面的な強さを育てます。

これを続けると、あなたが意識して承認を求めなくても、
自然と周囲から認められる存在になるでしょう。

僕がお伝えしている

「エグゼタイム」
（＝経営者の最も得意で利益を生む仕事をする時間）

も、この考え方と深く関わっています。

承認欲求に振り回されていると、
他人の目や評価が気になり、
自分の本来の目標や夢に
集中する時間を奪われてしまいます。

しかし、承認欲求を手放し、
自分の夢や目標にフォーカスすると、
不思議なことにエネルギーが湧いてきます。

そして、それがあなたのエグゼタイムを
最大化する原動力になります。

次の3つのステップを試してみてください。

1. 自分の夢や目標を明確にする
「何のためにこれをしているのか？」
という問いを繰り返し、
本当に大切な目標を見つけましょう。

2. 承認を求める自分を客観視する
他人の評価に左右される自分を冷静に見つめ、
自分の価値に目を向ける癖をつけましょう。

3. エグゼタイムを守るための行動を取る
エネルギーを奪う人間関係や活動を見直し、
集中すべき仕事やタスクに時間を投資してください。
あなたが承認欲求を手放し、
自分の目標に向かってエネルギーを注ぐことで、
エグゼタイムを最大化する環境が整います。

これにより、ビジネスの成功だけでなく、
心の自由も手に入れることができるでしょう。

ぜひ、今日から実践してみてください。

勝亦